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Energie & Ausgeglichenheit
Ein Darm, der nicht im Gleichgewicht ist, verbraucht sehr viel Energie und macht dich müde. Auch Nährstoffe, die dein Körper für die Energiebereitstellung braucht, können nicht gut aufgenommen werden, wenn etwas im Darm nicht stimmt.
Benjamin Steffen
Fechter aus Basel
Benjamin Steffen
Fechter aus Basel
Darm-Hirn-Achse und wie hilft mir das Wissen darüber weiter?
Inhalt: 160 Kapseln (0,26 CHF* / 1 Kapseln)
Inhalt: 270 Gramm (437,04 CHF* / 1000 Gramm)
Inhalt: 90 Gramm (1,67 CHF* / 3 Gramm)
Inhalt: 200 g (70,00 CHF* / 1000 g)
Inhalt: 400 g (45,00 CHF* / 1000 g)
Inhalt: 250 Gramm (116,00 CHF* / 1000 Gramm)
Inhalt: 500 Gramm (29,00 CHF* / 1000 Gramm)
Inhalt: 30 ml (133,33 CHF* / 100 ml)
Inhalt: 125 ml (0,03 CHF* / 0.1 ml)
Inhalt: 11.4 Gramm (5,44 CHF* / 1 Gramm)
Inhalt: 150 Gramm (240,00 CHF* / 1000 Gramm)
Inhalt: 300 Gramm (230,00 CHF* / 1000 Gramm)
Inhalt: 90 Kapsel (0,50 CHF* / 1 Kapsel)
Inhalt: 1000 Milliliter (1,65 CHF* / 30 Milliliter)
Premium Qualität. Ohne Kompromisse
Häufige Fragen zu Energie & Ausgeglichenheit
Verdauung und Reparationsarbeiten kosten deinen Körper unheimlich viel Energie. Wenn also im Darm etwas nicht stimmt und der Darm die ganze Zeit am arbeiten ist, dann raubt dir das Energie. Ausserdem ist der Darm der Ort, an dem die ganzen Nährstoffe aus der Ernährung aufgenommen werden. Nährstoffmangel kann auch zu Müdigkeit führen.
Ja, die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Interessanterweise fliessen auch sehr viel mehr Signale vom Darm ans Hirn als vom Hirn an den Darm. Somit kommt der Darmgesundheit eine grosse Rolle zu, wenn es um psychische Themen wie Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und sogar auch Schmerzempfinden geht.
Ja, das Hirn besteht ja zu einem grossen Teil aus Fett. Omega-3 Fettsäuren sind ein gutes Mittel, um deinem Hirn etwas Gutes zu tun. Auch Galactose ist ein Zucker, der keine Insulinausschüttung nach sich zieht und vom Gehirn sehr gut benutzt werden kann.
Aus Darmgesundheits-Sicht nicht. Schnelle Zucker fördern eine hohe Insulinausschüttung, was zu mehr Fetteinlagerungen und zu Energietiefs führt. Ausserdem fördert Zucker Entzündungen und kann somit auch ein Leaky Gut (durchlässigen Darm) fördern.
Magnesium kann Stress-Symptome kompensieren, hier empfehlen wir unser Magnesium Citrat. B-Vitamine sind wichtig für unsere Nerven und die Stimmung. Vitamin B2 hilft zum Beispiel bei Müdigkeit, während Vitamin B3 (Niacin) mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und einen guten Schlaf schafft. Vitamin B12 hat zudem die Wirkung, emotionale Tiefs auszugleichen und die Stimmung zu heben. Unser B-active ist ein toller aktivierter B-Komplex.
Wissenswertes über Nahrungsergänzung für Energie & Ausgeglichenheit
der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Wenn der Darm nicht richtig funktioniert,
kann es zu einer unzureichenden Aufnahme von Nährstoffen kommen, was sich negativ auf deine Energie und dein Wohlbefinden auswirken kann.
Eine gesunde Darmflora ist daher entscheidend für gute Energie und Ausgeglichenheit.
Serotoninmangel durch gestörte Darmflora?
Der gesunde Darm produziert Neurotransmitter wie Serotonin, das auch als "Glückshormon"
bezeichnet wird. Serotonin beeinflusst nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Schlaf,
dein Appetitverhalten und deine Schmerzwahrnehmung. Eine ungesunde Darmflora kann zu
einem Mangel an Serotonin führen, was sich negativ auf die Stimmung und dein Wohlbefinden
auswirken kann.
Deswegen hilft alles, was du zur Unterstützung deines Darms tust, auch deinen Energiehaushalt
und deine Ausgeglichenheit. Hier können dich unsere Milchsäurebakterien und Akazeinfasern
super unterstützen, damit es mit der Nährstoffaufnahme und Produktion von Neurotransmittern
wieder besser läuft.
Omega 3 für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Ein wichtiger Weg, auf dem Omega-3 Fettsäuren zur Energieproduktion beitragen, ist ihre Fähigkeit, die Funktion der Mitochondrien zu verbessern. Omega-3 Fettsäuren können die Membranen der Mitochondrien stabilisieren und den Energiefluss in den Zellen verbessern, was zu einem höheren Energielevel führen kann. Darüber hinaus können Omega-3 Fettsäuren auch zur Aufrechterhaltung einer ausgeglichenen Stimmung beitragen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Omega-3 Fettsäuren die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren können. Eine mögliche Erklärung hierfür ist, dass Omega-3 Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften haben und Entzündungen im Gehirn reduzieren können, die mit Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht werden.
Weitere wichtige Nährstoffe
Es gibt eine Reihe von weiteren Nährstoffen, die dazu beitragen können, deine Energie und Ausgeglichenheit zu verbessern. Hier ein paar Beispiele:
- Magnesium kann Stress-Symptome kompensieren. Magnesium ist wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion sowie den Energiestoffwechsel. Ein Mangel kann zu Müdigkeit und Muskelkrämpfen führen.
- B-Vitamine: Sind wichtig für unsere Nerven und die Stimmung. Vitamin B2 hilft zum Beispiel bei Müdigkeit, während Vitamin B3 (Niacin) mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und einen guten Schlaf schafft. Vitamin B12 hat zudem die Wirkung, emotionale Tiefs auszugleichen und die Stimmung zu heben.
- Eisen ist wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper. Ein Eisenmangel kann zu Müdigkeit und Erschöpfung führen. Eisen.
